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捉住让乳房越来越小的“首恶”_39健康网_女性
发布日期:2021-06-02 20:25   来源:未知   阅读:

  第一:蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方式兴许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质跟脂肪的食物,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才干使渺小扁平的乳房饱满起来。

  第二:胸罩尺码不符

  穿戴办法毛病! 很多女性买胸罩试都不试就买回家了,实在,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。

  第三:运动伤害

  恰当的运动有助于乳房的健美,适量的运动或运动时不注意亵服穿着则可能损害乳房。有些人运动时会觉得胸罩是个包袱,因而不戴胸罩,这样轻易使胸部曲线走样。特殊是跑步、跳绳等,活动时更要留神维护胸部,防止胸部下垂。

  第四:过错推拿

  按摩能够促使乳房丰满,但假如随意拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。准确的按摩方法应该是先在乳房

  第五:随燕服用药物

  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的重要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌均衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

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